男性女乳症(Gynecomastia)是男性的胸部因為過多的乳房組織增生而變大，造成乳房突出、下垂甚至造成乳房腫痛等症狀，男性女乳症可發生在一側或是雙側的乳房，主要是因為雌性激素和雄性激素的失衡，導致雌性激素比例增加進而刺激男性乳腺的增大

飲食控制對於男性女乳症的幫助，主要在於避免因為攝取過多熱量造成脂肪堆積，以及減少吃進一些會影響體內激素失衡的環境荷爾蒙，像是少吃油炸、甜食等高熱量、高脂肪食物，並多吃蔬菜水果達到均衡飲食；外出用餐減少使用塑膠餐具，塑化劑會干擾人體雄性與雌性激素接收器，這些都容易提升男性女乳症的機率。

男性女乳症成因與雌激素和雄激素賀爾蒙失調有關，造成男性女乳症的主因有以下三種 :

1.生理性女乳症
生理性男性女乳症常發生於青春期、中年期，青春期賀爾蒙會產生變化，有一部分的青少年會有男性女乳的症狀，另外在中年期時賀爾蒙也會有變化，此時也會造成男性女乳症。

2.病理性女乳症
許多疾病都會引起賀爾蒙變化，雄性素減少就容易有男性女乳症。

3.藥物性女乳症
抗生素、精神科藥物、化學治療藥物等等也有機會引起男性女乳。

真正的男性女乳會在乳暈周圍摸到一個圓盤狀且硬Q有彈性的乳腺組織，可用食指與拇指捏起乳暈部位，若捏起部位的厚度超過 4公分，又觸碰到纖維腺體組織，極有可能患了男性女乳症

 

但是，如果胸部變大的原因來自脂肪堆積，而非乳腺組織，自我檢測時不會摸到硬塊，不過這種方式只是利用脂肪組織較軟、乳腺組織較硬的特性來做粗略的判斷，想進一步了解男性女乳症形成的原因，建議經過專業醫師的診斷較為準確。